Las 3 cosas que debes hacer para estar a salvo en internet

Vamos a ser sinceros: internet es un lugar salvaje. Lo digo después de más de 15 años trabajando en ciberseguridad y habiendo visto de todo. Desde el típico malware que ralentiza tu ordenador hasta sofisticados ataques que pueden vaciar cuentas bancarias en minutos.

La verdad es que muchos de nosotros navegamos con una falsa sensación de seguridad. "A mí no me va a pasar", pensamos. Yo mismo lo pensaba hasta que me robaron datos personales hace unos años. Fue un golpe de realidad que me enseñó que nadie es inmune.

¿Lo mejor? No necesitas ser un genio tecnológico para protegerte. Después de años configurando sistemas y analizando amenazas, he llegado a la conclusión de que con 3 prácticas básicas puedes eliminar el 90% de los riesgos. Y no, no siempre necesitas gastar una fortuna, ya que un antivirus gratis puede ser suficiente si lo complementas adecuadamente.

Vamos a ver qué 3 cosas son realmente imprescindibles para navegar tranquilo.

1. Actualiza todo. SIEMPRE. Sin excusas

No sé tú, pero yo solía posponer las actualizaciones constantemente. "Más tarde", "mañana", "cuando termine este proyecto"... Excusas que todos hemos usado. Hasta que un día, un cliente perdió todos sus archivos por un ransomware que aprovechó una vulnerabilidad parcheada 3 meses antes.

Las actualizaciones no son solo para añadir funciones molonas. Son, principalmente, parches de seguridad. Cada vez que pospones una actualización, estás dejando una puerta abierta de par en par.

Lo que debes actualizar sin falta:

• Sistema operativo: Windows, macOS, Linux... lo que uses. Las actualizaciones del sistema son CRÍTICAS.
• Navegadores: Chrome, Firefox, Safari... son tu ventana al mundo. Si están desactualizados, es como dejar las llaves puestas en la puerta.
• Aplicaciones: Especialmente aquellas que manejan datos sensibles o se conectan a internet.
• Router: El gran olvidado. ¿Cuándo fue la última vez que actualizaste el firmware de tu router? Exacto, probablemente nunca.

Te cuento algo personal: tengo un recordatorio mensual para revisar actualizaciones pendientes. Parece exagerado, pero me ha salvado más de una vez. Y sí, incluyo el router en esa revisión.

Truco práctico:

Configura las actualizaciones automáticas donde puedas. Y para las aplicaciones que no lo permitan, dedica 15 minutos cada 2 semanas a revisarlas manualmente. Es un pequeño esfuerzo que marca una ENORME diferencia.

2. Usa contraseñas únicas y un gestor de contraseñas

Vamos a ser francos: si estás usando la misma contraseña en varios sitios, estás jugando a la ruleta rusa digital. Lo digo con conocimiento de causa, porque yo mismo lo hacía hasta 2014.

Cuando filtran datos de un servicio (y créeme, ocurre constantemente), los atacantes prueban esas credenciales en otros sitios. Es lo que llamamos "credential stuffing", y funciona demasiado bien.

Por qué necesitas un gestor de contraseñas:

He probado vivir sin gestor de contraseñas. Es un infierno. Acabas usando variaciones de la misma clave o, peor aún, guardándolas en un archivo de texto o en notas adhesivas (¡horror!).

Después de probar varios gestores, me decanté por uno que sincroniza entre dispositivos. No voy a recomendar marcas específicas, pero busca uno que:

• Tenga cifrado de extremo a extremo.
• Genere contraseñas aleatorias potentes.
• Ofrezca autorrelleno en navegadores y apps.
• Alerte sobre filtraciones que afecten a tus cuentas.

La realidad sobre las contraseñas:

Una buena contraseña debería tener al menos 12 caracteres, combinar mayúsculas, minúsculas, números y símbolos. ¿Puedes memorizar 50 contraseñas así? Yo desde luego no. Por eso un gestor es imprescindible.

Y sí, también para las contraseñas "poco importantes". He visto casos donde hackean cuentas de foros aparentemente inofensivos para luego acceder a correos y, de ahí, a cuentas bancarias.

Consejo personal:

Usa la autenticación de 2 factores (2FA) en todo lo que puedas, especialmente en correo, redes sociales y bancos. Preferiblemente con una app de autenticación, no con SMS (que son más vulnerables). Es un paso extra que te ahorrará muchos dolores de cabeza.

3. Aprende a identificar phishing y estafas online

Esta es posiblemente la habilidad más importante. Porque puedes tener el mejor antivirus del mundo y las contraseñas más seguras, pero si tú mismo entregas tus datos a un estafador, no hay tecnología que te proteja.

El phishing ha evolucionado brutalmente. Ya no son esos correos mal escritos del "príncipe nigeriano". Ahora son prácticamente indistinguibles de los legítimos.

Señales de alerta que yo siempre verifico:

• Urgencia injustificada: "Actúe inmediatamente o su cuenta será suspendida". Los estafadores quieren que actúes rápido, sin pensar.
• Direcciones de correo sospechosas: Fíjate en el remitente, no solo en el nombre mostrado. amazon-soporte@gmail.com NO es Amazon.
• URLs extrañas: Siempre paso el cursor por encima de los enlaces antes de hacer clic. Si dice "PayPal" pero el enlace muestra otra cosa, alarma total.
• Solicitudes inusuales de información: Ningún banco te pedirá contraseñas completas por email o SMS.
• Errores ortográficos o gramaticales: Aunque cada vez son menos frecuentes, siguen siendo una pista.

Ten siempre presente: El triángulo mortal de toda estafa:

Elemento	Cómo lo reconoces	Ejemplo típico
Problema	Te plantean una crisis inmediata	"Tu cuenta ha sido bloqueada"
Urgencia	Te presionan para actuar YA	"Tienes 24h para verificar tus datos"
Enlace	Te piden que pulses un link sospechoso	"Haz clic aquí para solucionar el problema"

Una anécdota personal:

Hace unos meses recibí un correo supuestamente de mi banco. Todo parecía perfecto: logo, formato, no había errores... Pero me pedían verificar mi identidad por un "intento de acceso sospechoso". En lugar de hacer clic, abrí una nueva ventana y accedí directamente a la web del banco. No había ninguna alerta. Era phishing de alto nivel.

La regla de oro:

Nunca hagas clic en enlaces de correos o mensajes que te pidan acceder a una cuenta o proporcionar información. Ve directamente a la web oficial abriendo tu navegador. Es un pequeño esfuerzo que puede ahorrarte un disgusto enorme.

Y si tienes dudas, llama directamente a la empresa en cuestión usando el número oficial de su web (no el que pueda aparecer en el mensaje sospechoso).

La seguridad es un hábito, no un producto

Después de años en esto, he aprendido que la seguridad online no es algo que "instalas y olvidas". Es como la higiene personal: una rutina diaria.

Las 3 prácticas que he compartido no requieren conocimientos avanzados ni grandes inversiones. Solo necesitan convertirse en hábito:

1. Actualiza todo regularmente.
2. Usa contraseñas únicas y un gestor.
3. Aprende a detectar phishing y estafas.

¿Garantizan una protección 100%? No, nada lo hace. Pero eliminan el 90% de los riesgos a los que te enfrentas cada día.

Te lo digo por experiencia: invertir tiempo en estas 3 prácticas es mucho más fácil que recuperarse de un ataque. Lo he visto en clientes y, desafortunadamente, lo he experimentado en carne propia.

La próxima vez que pienses "esto puede esperar" o "a mí no me va a pasar", recuerda que en ciberseguridad, prevenir no solo es mejor que curar... a veces es la única opción que tienes.

¿Y tú? ¿Cuál de estas prácticas te resulta más difícil de mantener? Me encantaría saber qué obstáculos encuentras para protegerte online.